Naturopata ed Esperta di Alimentazione Salutista a Milano

Ciao, sono Simona Vignali e a Milano opero come Naturopata Esperta alimentazione presso Spazio SoloSalute, il mio studio in zona Porta Venezia, facilmente raggiungibile con i mezzi, anche se vieni da fuori.
Contattami se cerchi una Esperta alimentazione a Milano per conoscere i migliori rimedi naturali per dimagrire e il peso ideale, come Fiori di Bach, integratori naturali, trattamenti olistici.

Presso il mio studio puoi prenotare una consulenza di Nutrizione e dimagrimento, e ricevere tanti i trattamenti per benessere olistico e bellezza naturale.

Consulenza on-line

Sei stanco di fare tentativi e non trovare soluzioni adatte ai tuoi disturbi?

Non preoccuparti. qui trovi il metodo naturale più efficace per te.

risolvere i disturbi

Se sperimenti una o più dei seguenti disturbi, il mio Sistema di Salute Naturale è giusto per te

  • Mi si gonfia spesso la pancia
  • Il mio interstino non è sempre regolare
  • Soffro di disturbi digestivi
  • Mi viene spesso la Candida o la cistite
  • Ho problemi o malattie della pelle
  • Sento poca energia durante il giorno
  • Non dormo bene la notte
  • Soffro prima e durante il ciclo
Dimagrire al naturale

Se ti riconosci qui sotto, il mio Metodo per il Dimagrimento Naturale può esserti utile

  • Ho perso la forma ideale
  • Sono sovrappeso di qualche kilo
  • Vorrei avere un fisico più tonico
  • Ho la pancetta e mi sento gonfio
  • Devo perdere molti kili
  • Non so più cosa mangiare
  • Non riesco più a dimagrire
  • Non voglio più fare nessuna dieta
Ritrovare la vitalità

La Naturopatia può essere risolutiva per queste
situazioni

  • Ho sbalzi d'umore frequenti
  • Non mi sveglio più energetico e felice
  • Non tollero le persone diverse
  • Mi sento svuotato e senza energia
  • Ho poca concentrazione e memoria
  • Sono nervoso e irascibile in famiglia
  • A fine giornata non ho più risose
  • Ho poco desiderio sessuale

Le mie pubblicazioni, per la tua salute

simona vignali manuale moderno ayurveda

Manuale Moderno di Ayurveda

Se non consoci la tua costituzione, come potrai mai rispettare le tue esigenze e stare bene?

Questo è il messaggio dell'antica scienza dell'Ayurveda che prima di tutto classifica la tua persona come Vata, o Pitta, o Kapha.

Nel Manuale Moderno di Ayurveda trovi la spiegazione di come si forma la costituzione individuale e il test completo per individuare la tua costituzione.
Così saprai cosa scegliere per stare bene, quale è il migliore stile di vita per te e la tua alimentazione ottimale.

Ma non solo, anche quale hobby, sport, lavoro, vacanza, clima, meditazione e abitudini ti faranno stare bene e terranno male la malattia. Facile da leggere e da mettere subito in pratica.

Scopri il libro

simona vignali manuale moderno naturopatia

Manuale Moderno di Naturopatia

Il Manuale Moderno di Naturopatia offre una definizione chiara e comprensibile a di cosa sia la Naturopatia, utile sia ai professionisti che alle persone interessate per loro stesse e la famiglia.

Descrive come ottenere una valida depurazione, come tenere pulito l'intestino, come nutrirsi per non avere carenze, come ragionare in modo naturopatico per affrontare le esigenze della salute di tutti i giorni.

Infine, presenta la mia selezione di rimedi naturali per oltre 100 DISTURBI tra i più comuni, con le sinergie che funzionano davvero, secondo la mia esperienza di naturopata.

Scopri il libro

simona vignali manuale moderno estetica olistica

Manuale Moderno di Estetica Olistica

Il "Manuale Moderno di Estetica Olistica" presenta la mia esperienza personale e professionale nel campo dell'estetica naturale e dell'anti-age. E' uno strumento chiaro e completo con indicazioni e strategie naturali, su integratori, prodotti detox, prodotti cosmetici, stile di vita e stile alimentare.

La bellezza e l'alimentazione sono strettamente legati.Con i giusti cibi e le combinazioni alimentari specifiche manterrai la pelle luminosa e compatta, i capelli forti, il corpo tonico.

Grazie al "Manuale Moderno di Estetica Olistica" potrai creare i tuoi rituali di bellezza personalizzati, scegliendo tra le tante idee e ricette per fare cosmetici in casa contenute nel libro. E con i consigli conclusivi della Beauty Trainer saprai come applicare al meglio i tuoi prodotti, in base alla pelle, per ottimizzare i risultati.

Scopri il libro

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Manuale Moderno di Alimentazione Naturopatica

Oggi tutti vogliamo mangiare bene e sentirci pieni di energia e leggerezza. Ma per seguire un'alimentazione sana davvero, ci vuole attenzione e preparazione, soprattutto se si è vegetariani o si segue la dieta vegana.

Il Manuale di Alimentazione Naturopatica ti guiderà con chiarezza e competenza nella scelta dello stile alimentare più adatto a te. Contiene i trucchi e le strategie migliori che ho sperimentato di persona, per stare bene, non avere carenze, abbinare gli alimenti nel modo migliore.

Descrive le dieci regole alimentari di base senza le quali, qualunque alimentazione tu decida di seguire, non potrai mai stare bene fino in fondo.

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Vegan Raw - Cucina Senza Fornelli

Il Libro di ricette Vegan Raw contiene una breve ma efficace introduzione che avvicina al crudismo, spiega come funziona in termini pratici e ne valorizza i benefici dal punto di vista della salute.

Questo stile alimentare è ottimo per dimagrire in modo definitivo e per ottimizzare l'energia vitale che può aiutare il corpo a guarire da molti disturbi.

Le ricette raw contenute nel libro sono esclusive, elaborate da Serena Babbo Chef vegana e crudista con oltre 20 anni di esperienza. Sono davvero buone, facili da replicare a casa e risultano molto equilibrate dal punto di vista nutrizionale, quindi sempre leggere e facilmente digeribili. Adatte a tutti, anche ai bambini.

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Storie di casi risolti

Leggi le storie di persone che, come te, si sono avvicinate alla Naturopatia e hanno trovato beneficio.
Le scrivo qui come brevi racconti, e sono tutte vere!
Se vuoi ottenere dei risultati validi per la salute è necessario che tu segua un metodo comprovato e sicuro,
gestito da un professionista esperto, che sa quel che fa.

Avere l’intestino intossicato o l’intestino pulito è molto, molto diverso. Lo ha sperimentato
Davide, venuto da me perché sempre gonfio, stanco e pesante.
Non conosceva il concetto di disbiosi intestinale per cui quando gli ho descritto
i sintomi si è riconosciuto in pieno. Soprattutto la lingua sporca al mattino, l’alitosi, la
flatulenza, tutte condizioni che lo imbarazzavano molto...(continua)

I miei corsi per farti vivere meglio

Cosa fai ogni giorno per sentirti in forma? Quali sono le tue strategie concrete per il benessere? E per l’umore?
Se vuoi davvero trovare il benessere fisico e mentale, posso insegnarti esattamente come fare, nei miei corsi.
Centinaia di persone hanno già guadagnato forza, salute, energia e nuova gioia di vivere.
In modo definitivo e senza più dipendere da nessuno. E tu, vuoi fare qualcosa di concreto per la tua salute?
Se vuoi ottenere dei risultati validi per la salute è necessario che tu segua un metodo comprovato e sicuro,
gestito da un professionista esperto, che sa quel che fa.

Impara il massaggio ayurvedico con il metodo ayurvedic touch

Puoi immaginare come sarebbe
bello praticare il massaggio
ayurvedico in famiglia, al tuo
partner, ai tuoi bambini o ai tuoi
amici?

IMPARA A CUCINARE IN MODO SANO SENZA RINUNCIARE AL VERO PIACERE DELLA SALUTE

Cucinare in modo sano non
significa privarsi del piacere del
cibo! Nei miei corsi imparerai a
preparare in modo facile e veloce
ricette esclusive

IMPARA COME RESTARE IN SALUTE E VIVERE MEGLIO IL RAPPORTO CON TE STESSO E CON GLI ALTRI

Pensi di poter ampliare il tuo
benessere, e di conseguenza
migliorare le relazioni con partner e
colleghi, sentirti più a tuo agio
nelle diverse situazioni?

GUARDA I MIEI VIDEO SU YOU TUBE CON TANTI CONSIGLI FREE DI SALUTE NATURALE

La salute naturale è un diritto di
tutti, per questo ho pubblicato in
modo assolutamente FREE molti
video pieni di consigli, strategie,
ricette, suggerimenti

Biografia

Ho cominciato a studiare le discipline olistiche quando probabilmente non esisteva ancora un nome ufficiale con cui chiamarle.

Se parlavo di naturopatia, nutrizione, biologico e alimentazione sana mi sentivo dire: "Io a queste cose non ci credo!". Io sapevo che dovevo avere pazienza, che alla fine il tempo mi avrebbe dato ragione, ed è stato così.

Nel frattempo studiavo e viaggiavo molto all'estero: in Giappone dove mi sono avvicinata alle medicine orientali, in India dove ho approfondito la Yogaterapia, l'Ayurveda e il Massaggio ayurvedico, negli USA dove ho studiato nutrizione e crudismo raw, in Canada dove ho studiato idroterapia del colon.

Ora opero come Naturopata e Nutrizionista, insegno discipline olistiche e la mia passione è finalmente diventata il mio lavoro!

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